처음이라 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 모르겠거나,
이미 관리하고 있는데 내가 제대로 하고 있는 건지 감이 안 온다면.
내 가슴 유형부터 브라, 마사지, 식단, 기록까지
B-UP 하나로 내 관리 방향부터 잡아보세요.
🌱 처음 시작하는 입문자🧭 혼자 하다 방향을 잃은 사람🔎 내 방법이 맞는지 궁금한 사람
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관리하고는 싶은데, 뭐부터 해야 할지 모르겠다면
정보를 더 많이 아는 것보다, 내 상태에 맞게 정리해서 꾸준히 실행하는 게 먼저예요.
😵💫
검색할수록 더 헷갈려요
마사지, 브라, 식단… 정보는 많은데 내게 필요한 순서가 정리되지 않는 경우.
👙
브라를 뭘 골라야 할지 모르겠어요
사이즈만 맞추는 게 아니라 내 가슴 특징에 맞는 구조를 알고 싶은 경우.
🪞
내 가슴 유형부터 모르겠어요
퍼짐, 벌어짐, 윗볼륨·아랫볼륨 등 내 특징을 스스로 구분하기 어려운 경우.
📆
며칠 하다가 자꾸 흐지부지돼요
실천 체크와 기록 기준이 없어 꾸준히 관리하기 어려운 경우.
WHY B-UP
“무조건 이것부터 하세요”가 아니라 내 기준을 만드는 가이드.
B-UP 셀프 가이드북은 하나의 방법을 모두에게 똑같이 적용하는 대신,
스스로 내 특징을 살펴보고 관리 방향을 정할 수 있게 구성했어요.
가이드북 안에서 계산기와 6종 워크북까지 바로 연결해 실제 생활에서 계속 활용할 수 있습니다.
WHAT'S INSIDE
가이드북 하나에 관리 흐름을 전부 넣었어요.
01
바스트업 이론편
여기저기 중구난방으로 흩어져 있던 가슴 유형·브라 구조·마사지·식단·생활관리 이론을 한곳에 모아, 무엇을 왜 해야 하는지 흐름부터 체계적으로 정리했어요.
02
내 유형 셀프진단
이론을 읽고 끝나는 게 아니라 내 가슴의 특징을 직접 체크해보고, 지금 나에게 어떤 관리가 필요한지 스스로 방향을 잡을 수 있게 구성했어요.
03
유형별 브라 선택 기준
“이 브라를 착용하세요”라는 단순한 지시가 아니에요. 내 가슴에는 어떤 와이어 폭·컵 깊이·고어·사이드 구조가 맞는지 원리부터 알려줘서, 어떤 브랜드의 브라를 보더라도 내 기준으로 맞는 구조를 선택할 수 있게 해요.
04
유형별 마사지·생활관리 방향
누구에게나 똑같이 하는 포괄적인 가슴마사지가 아니라, 내 가슴 유형에 맞춰 어떤 부분을 어떻게 관리해야 하는지 동영상으로 바로 따라 할 수 있게 제공해요.
05
바스트업 식단 가이드
바스트업 식단이 어떤 구조로 이루어지는지부터, 이소플라본·건강한 지방·동물성 지방을 하루 식사에 어떻게 채워 넣고 조합해야 하는지까지 기준을 잡아줘요.
06
B-UP 영양 계산기
몸무게만 입력하면 건강한 지방·동물성 지방의 하루 권장량이 자동 계산되고, 이소플라본 목표량까지 함께 세팅돼요. 503종 음식 데이터를 기반으로 먹은 음식을 검색해 체크하면 오늘 섭취량과 하루 충족 여부까지 자동으로 계산해줘요.
07
6종 실천 워크북
읽고 끝나는 전자책이 아니라, 이해하고 적용하고 기록하면서 실제 관리에 써먹을 수 있게 만들었어요.
① 바스트업 가이드북 시험지제대로 이해했는지 한 번 더 검증
② 퍼스널 분석지가이드북 내용을 나에게 적용해보는 기록지
③ 브라핏 자가점검표지금 착용 중인 브라가 제대로 맞는지 스스로 점검
④ 30일 바스트업 체크리스트매일 관리 루틴을 체크하며 30일 동안 꾸준히 실천
⑤ 12주 바스트 변화 기록지12주 동안 내 바스트 변화를 눈으로 확인하고 기록
⑥ 바스트업 정체기 점검표변화가 멈춘 것 같을 때 놓치고 있는 부분을 다시 점검
＋
필요하면 슈가의 개인 피드백
혼자 판단하기 어렵다면 PERSONAL 또는 PREMIUM에서 사진 기반 1:1 피드백을 받을 수 있어요.
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가이드북만 먼저 보고 싶은 분은 SELF, “내가 제대로 분류한 게 맞는지”까지 확인받고 싶다면 PERSONAL이 가장 편해요.
SELF를 먼저 구매한 뒤 상담이 필요해진 경우에는, SELF 구매 계정에서만 차액을 결제해 PERSONAL 또는 PREMIUM으로 업그레이드할 수 있어요.
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횟수 제한 없음
정식 피드백 전 추가 정보 요청
–
필요시
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1개 상담방 · 기록 확인
1개 상담방 · 12개월 이용
상담 이용기간
–
결제일로부터 12개월
결제일로부터 12개월
HOW IT WORKS
구매 후 이렇게 이용해요.
1
로그인 없이 상품 결제
비회원으로 바로 결제할 수 있어요. 결제 후 카카오 로그인 한 번만 진행합니다.
2
결제 후 카카오 계정에 연결
카카오 로그인 후 구매권한이 계정에 저장되어 언제든 다시 이용할 수 있어요.
3
가이드북에서 계산기·워크북 이용
별도 파일을 찾을 필요 없이 가이드북 안의 링크에서 바로 연결됩니다.
4
상담 상품은 개인 상담방 시작
필요시 사진과 고민을 남기면 슈가가 개인 상담방에서 피드백을 제공합니다.
CONSULTING
1:1 피드백은 이렇게 운영돼요.
🌷 PERSONAL — 상담 내용을 먼저 확인한 뒤 필요하면 슈가가 추가 정보나 사진을 요청할 수 있어요.
정보가 충분히 모이면 정식 피드백을 제공하고, 그 이후 추가 질문·피드백 1회까지 이용할 수 있습니다.
🌷 PREMIUM — 정식 피드백 전에는 PERSONAL과 동일하게 필요시 추가 정보·사진을 요청하고,
정식 피드백 이후에는 같은 상담방에서 결제일로부터 12개월 동안 추가 질문·피드백을 횟수 제한 없이 이용할 수 있어요.
답변은 평일 오전 순차 업데이트되며, 오후에 남긴 질문은 다음 평일 오전에 확인합니다.
주말에는 상담이 진행되지 않습니다.
FAQ
구매 전 많이 궁금한 점
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계산기와 6종 워크북은 따로 받나요?
아니요. 모두 B-UP 가이드북 안에 링크로 연결되어 있어 가이드북 하나만 열면 바로 이용할 수 있어요.
6종 워크북은 바스트업 가이드북 시험지, 퍼스널 분석지, 브라핏 자가점검표,
30일 바스트업 체크리스트, 12주 바스트 변화 기록지, 바스트업 정체기 점검표로 구성되어 있습니다.
SELF를 먼저 샀는데 나중에 상담이 필요해지면 어떡하나요?
괜찮아요. SELF를 구매한 카카오 계정으로 로그인하면 ‘내 구매 콘텐츠’에 상담 업그레이드가 열립니다. 이미 결제한 SELF 금액을 제외한 차액만 결제해 PERSONAL 또는 PREMIUM으로 올릴 수 있어요. SELF → 상담 업그레이드는 실제 SELF 구매권한이 있는 계정에서만 가능하며, PERSONAL 구매자는 PREMIUM과의 차액만 결제해 PREMIUM으로 업그레이드할 수 있습니다.
PERSONAL과 PREMIUM의 가장 큰 차이는 뭔가요?
둘 다 슈가가 상담 내용을 먼저 확인하고, 필요하면 정식 피드백 전에 추가 정보나 사진을 요청할 수 있어요. PERSONAL은 정식 피드백 이후 추가 질문·피드백 1회까지 포함되고, PREMIUM은 결제일로부터 12개월 동안 같은 상담방에서 추가 질문·피드백을 횟수 제한 없이 이용할 수 있습니다.
PREMIUM 상담 이용기간은 어떻게 되나요?
PREMIUM 상담 이용기간은 결제일로부터 12개월입니다. 이용기간 동안 최초 상담 및 정식 피드백을 기반으로 한 관리 과정의 추가 질문·피드백을 횟수 제한 없이 같은 상담방에서 이용할 수 있어요. 다만 체형의 큰 변화, 새로운 수술·시술 등 완전히 새로운 재분석이 필요한 경우에는 별도 상담으로 안내될 수 있습니다.
상담 사진은 다른 사람이 볼 수 있나요?
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PREMIUM은 상담 이용기간이 결제일로부터 12개월이며, 이용기간 동안 최초 상담 및 정식 피드백을 기반으로 한 관리 과정의 추가 질문·피드백을 같은 상담방에서 횟수 제한 없이 이용할 수 있습니다.
체형의 큰 변화, 새로운 수술·시술 등 기존 상담 범위를 벗어나 처음부터 다시 분석해야 하는 새로운 사안은 별도 상담으로 안내될 수 있습니다.
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상담 답변은 평일 오전 순차적으로 업데이트됩니다.
오후에 접수된 상담·추가 정보·추가 질문은 다음 평일 오전부터 순차 확인합니다.
주말 및 공휴일에는 상담이 진행되지 않을 수 있습니다.
상담은 체형·브라·생활관리 방향에 관한 교육 및 정보 제공을 목적으로 하며 의료적 진단·치료를 대신하지 않습니다.
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